Ritbox em casa é um programa de treino destinado a mulheres que tem mais de 40 anos e utiliza os treinos de ritbox. Ritbox é um treino ritmado que une treino e música. É um treino no qual é feito no ritmo da música e tem como objetivo o ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento, resistência e por ter música se torna extremamente divertido.

• Vídeo aulas com treinos divertidos;
• Dicas de alimentação para potencializar seu resultado;
• Plataforma organizada para assistir seus treinos;
• Vídeo aulas que podem ser vistas pelo celular, notebook, tablet ou televisão com recurso de internet.

A PESSOA QUE TREINA RITBOX VAI CONSEGUIR QUEIMAR GORDURA E GANHAR MASSA MAGRA, ASSIM COMO ADQUIRIR RESISTÊNCIA E FORÇA. O FATO DE SER UM TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE, ACELERA O METABOLISMO E QUEIMA GORDURA EM ATÉ 48 HORAS PÓS TREINO. E OS EXERCÍCIOS REPETITIVOS E COM O PESO DO CORPO PROPORCIONA O GANHO DE MASSA, RESISTÊNCIA, DEFINIÇÃO MUSCULAR E FORÇA. TUDO ISSO DE FORMA MUITO DIVERTIDA!

Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. Tem um módulo, dentro do RITBOX que se chama “PREVENÇÃO DE LESÕES” e você deverá seguir as orientações desse módulo.

Pode desde que tenha pelo menos 1 dia de descanso na semana. A sua musculatura precisa desse descanso.

Não tem necessidade! Inclusive sou contra dieta! Essa não é a idéia! O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro da Plataforma RITBOX, para que a alimentação correta, seja uma rotina.

A forma de pagamento que temos é por cartão de crédito, e o valor do seu plano é debitado automaticamente na assinatura anual no seu cartão de crédito.

Pode sim. Só que não é recomendado que você treine os 2 no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e outro dia vc treina RITBOX.

Para pessoas acima de 40 anos que desejam emagrecer, ou ganhar massa, ou definir músculos ou manutenção de massa magra, ou fortalecimento.
Para quem é iniciante, intermediário ou avançado.

Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Ritbox em Casa são treinos de Ritbox que voce pode fazer na sua casa. Ritbox é um programa de treino ritmado que une treino + música.
Ao adquirir o Ritbox em Casa o acesso imediato após o pagamento no cartão! O aluno receberá um email da Hotmart com o produto, acessará com login (seu email) e senha.

As vídeo aulas ficam disponíveis para assistir em qualquer dia e horário que desejar, durante o período contratado.

A maioria dos nossos alunos emagrecem até 10 kg em 30 dias, mas depende muito de pessoa para pessoa, mas essa é a média. Depende, única e exclusivamente, da pessoa.

Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Não é recomendado! Porque o treino em jejum é indicado para atividade de leve e moderada intensidade. Você pode, até, perder massa muscular, tonturas, náuseas ou desmaiar.